Le yoga sur chaise est une pratique douce et accessible qui adapte les postures traditionnelles du yoga à l'aide d'une chaise. Idéal pour les personnes souhaitant améliorer leur mobilité, leur souplesse, leur équilibre et leur force en toute sécurité, ce cours combine mouvements adaptés, respiration consciente et exercices de relaxation. Il favorise le bien-être physique et mental tout en respectant les capacités de chacun, dans une ambiance calme et bienveillante.
Tarifs résidents
| Âge | Coût | Période d'inscription |
|---|---|---|
| pour tous | 145.00 CAD $ | 27 août 2026 au 17 septembre 2026 |
Tarifs non-résidents
| Âge | Coût | Période d'inscription |
|---|---|---|
| pour tous | 145.00 CAD $ | 27 août 2026 au 17 septembre 2026 |
