En date du 15 juin 2020, la vidange de fosse septique est à la hauteur de la rue Principale ouest.

 

OUVERTURE DE LA BIBLIOTHÈQUE CHARLES-E.-HARPE MARDI LE 16 JUIN À 10H00.

IMPORTANT : Le processus de vidange regroupée a débuté jeudi le 12 juin 2020 dans le secteur paroisse. En fin de journée vendredi le 12 juin 2020, nous avons terminé la journée au # 

 

 

OUVERTURE - STATION DE LAVAGE ET RAMPE DE MISE À L’EAU  

Le lavage des bateaux a débuté le vendredi le 29 mai 2020.

Ce service de lavage s’effectuera seulement les vendredi, samedi et dimanche sur la base de l’horaire suivant : 

Lundi au jeudi : 09h00 à 15h00 sur appel seulement

Vendredi, samedi, dimanche et jours fériés : 09h00 à 15h00 (présence d’un préposé à la station)

Pour plus d’informations sur le fonctionnement et la tarification, consultez l’onglet «Hygiène du milieu».

  

Quantité de pluie nécessaire pour obtenir 48 pouces au 24 juin 2020 : 140 mm

Quantité de pluie reçue depuis la fermeture du barrage jusqu’àu 11 juin à 16h00 : 32,2 mm

NIVEAU DU LAC EN DATE DU 16 JUIN 2020  : 38,5 POUCES

 

 PROCHAINES SÉANCES DU CONSEIL (À HUIS CLOS JUSQU’À NOUVEL ORDRE) 

Aucune séance ne sera tenue au cours du mois de juillet 2020.

Mardi 11 août 2020 à 19h30 : Séance ordinaire  (ordre du jour à venir) et sera disponible à l’onglet «Évènements et concours à gauche)

 

  

 
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Chaussures Nike Air Max 270 React Eng Pas Cher Stage de reconnaissance UTMB

Covoiturage obligé, j 'arrive Chamonix 18h00, au chalet montagnard Lee Chamoniard Volant, dans la voiture de Grgory avec Laure. Tous deux participent comme moi ce stage de reconnaissance de l' UTMB.

Vincent DELEBARRE, en présence de ses deux assistants, Tho et Philippe, runit les 16 stagiaires pour un 1er briefing de présentation de droulement du stage, du matriel obligatoire, des consignes de scurit, S 'en suit une presentation' rapide individuelle de chaque participant Sur l 'ensemble des stagiaires, six sont inscrits comme moi l' UTMB, une la TDS et une la CCC. Les autres sont l pour raliser le tour du Mont Blanc, tout en améliorant leur technique de trail. Deux stagiaires sont japonaises, Mami et Emiko et Chaussures Nike Air Max 97 Utility Pas Cher une stagiaire Vient de Hong Kong, Janet.

Le repas copieux pris en Chaussures Nike Air VaporMax Homme Pas Cher commun fournit une 'occasion de commencer à faire connaissance des autres stagiaires et de' l 'imprégnant des conseils complémentaires de Vincent.

Installation dans une chambre de 4 lits, préparation de la tenue du lendemain et des 2 sacs (celi-ci avec soi la journée et le sac d 'allgement contenant tout le reste des affaires personnelles). 1re complication: Il faut en effet qu' avoir la tenue de rechange pour 2 jours, le camion (conduit par Philippe) transportant l'ensemble 'des sacs d' allgement ne pouvant pas accéder au 1er refuge. Du coup, place l 'essentiel et je m' aperois immdiatement que j 'ai amen beaucoup trop de mouvements et de nourriture. Aprs des choix drastiques et force de tassements, les 2 sacs sont maintenant prts et boucls. Douche rapide et lavage de dents effectus, il est maintenant l 'heure de dormir, le rveil tant prvu 6h00

Lever 6h00, aprs une nuit oj 'ai eu du mal trouver le sommeil Petit djeuner classique 6h30. Dpart du chalet 7h00, en convoi de voitures dplacer sur un parking proche du site d' arrive, puis Vincent nous emmne en marchant sur le site de dpart officiel de l 'UTMB

7h27: Le temps est idal, beau et pas trop frais. Aprs une photo de groupe, nous partons sur le parcours de l 'UTMB dont le dbut est lgrement vallonn. Plusieurs arrts seront effectus pendantus dont Vincent nous prodigue de prcieux conseils: Ne pas nous emballer, ne pas nous laisser griser par le rythme des autres coureurs plus rapides, afin de ne pas se griller d 'entre de jeu Des photos sont galement au rendez-vous Tout en trottinant, je fais connaissance de Janet, ce qui me donne l' occasion de me remettre parler anglais!

1h30 plus tard, aprs avoir dpass les Houches, nous voici arrivs au pied de la Chaussures Nike Air Force 1 High 07 Lv8 3 Pas Cher 1re ascension. Deux groupes de niveaux sont alors constitus. Je me positionne dans le 2me groupe, afin de pouvoir rester sur mon rythme, pas très lev en monte. L 'ascension dmarre, en profitant du paysage qui s' offre Chaussures Nike Air Max Tn Se Pas Cher nos yeux et Chaussures Nike VaporMax 97 Pas Cher que nous commente en direct Vincent, tout en nous prodiguant ses conseils, dont la bonne utilisation des btons, avec la synchronisation bras gauche / pied droit Au cours de la monte , Vincent me fait remarquer que je suis trop pench en avant et que cela gne a une progression. C 'est peut tre l l' explication de mes pitres performances en monte. A partir de ce moment, je fais attention ma posture et il me semble que je ventile mieux, je respire mieux

J 'atteins, bon dernier, le Dlevret (750 D +) aprs 1h22 d' ascension, mon rythme. Il s 'en costume alors la 1re grande descente sur St Gervais o il nous est recommandé de la ngocier avec une extrme prudence et en gardant sous le pied, afin de ne pas compromettre le reste de la course, dixit Vincent. J' intgre de nouveaux conseils sur la technique de descente, savoir le pas Chaussures Nike VaporMax Flyknit 2 Pas Cher chassé et l'amorti du pied sur la pointe / plante plutôt que sur le talon. Petit arrt en cours de descente pour faire le plein d'eau de fontaine A l 'approche de St Gervais, sur un pas chassé effectué sur herbe humide, patatras, 1re chute, heureusement sans gravité.

3h56 bien sûr, arrivée St. Gervais. Petite pause sur la Chaussures Nike Air VaporMax Plus Homme Pas Cher place o se trouvera le ravitaillement, avant de repartir. Ds la sortie Chaussures Nike Air Force 1 Sp Pas Cher de Chamonix, Michel, victime Chaussures Nike Air Max Plus Femme Pas Cher de crampes, donne des signes vidents de fatigue l 'approche d' une nouvelle monte en fort. Vincent lui conseille alors de prendre le camion, afin de 'conomiser pour la monte finale de cet aprs midi, le col du Bonhomme. Toujours bon dernier, je rattrape petit petit Mami, Emiko et Janet. A l' approche du site du pique- nique, un instant d'inattention, je bute sur une racine, et hop, nouvelle chute, toujours sans gravité. A partir de maintenant, je redouble d'attention, afin de ne pas me bénir sur une chute plus consquente!

Aprs prs de 5 heures de cours, c'est maintenant l'heure du 1er pique-nique, au bord d 'un cours d 'un cours d'eau', au soleil. Chaussures Nike Pas Cher Un bon moment de dtente, de restauration et de récupération

12h55: Il est l'heure de la répartition en direction de l'objectif de la journée, le refuge de la Croix du Bonhomme Légère monte sinueuse, toujours en file d'attente du peloton, pour rallier les Contamines ou nous refaisons le plein une fontaine. Tout le long du parcours, nous aurons ainsi cette possibilité de boire de l'eau fraîche et pure

Nouvel arrt peu aprs Notre Dame de la Gorge o le camion nous assistons avec nos sacs d 'allgement. J' en profit pour m 'allger de ma Polaire sans manche qui ne me servira pas du fait des excellentes conditions mto. Michel, qui a bien rcupr, est parti devant depuis un bon moment. Nous repartons en direction du Col du Bonhomme. La monte, rude et technique, me convient mieux que les parties prcdentes en faux plat. Rapidement, je rattrape et dpasse Emiko et Frdric qui ferment la marche ensemble.

A 15h40, je rejoins le groupe la Balme, situé mi chemin peu près du Col du Bonhomme. Dans cette dernière partie d 'ascension encore plus technique que la monte la Balme, je perds alors l' extrmit d 'un de mes btons, ce qui m' enlve un peu d 'adhrence sur un cot

Peu avant 17h00, je rejoins dans un bon tat de fracheur le groupe de tte qui nous assistons au Col du Bonhomme. Le vent souffle fort et j 'enfile rapido mon coupe vent Goretex. Nous repartons vers le refuge qui n'est plus plus loin. Au détour d'un rocher, Vincent nous surprend en nous filmant pour constituer la vido du stage. Le Refuge de la Croix du Bonhomme est atteint 17h42.

Aprs installation dans la chambre de 4 lits, douche, bire (merci Amado!), Dner (soupe, polenta, fromage et tarte), préparation de la tenue du lendemain, 20h30, bien install Chaussures Nike Air Force 1 Type 1 Pas Cher dans mon lit, j 'essaie de m' endormir en me remmorant cette 1ère journée, avec près de 44,2 km parcourus en 9h42 (pause pique-nique non inclus) et 2 823 m de D + avals sans difficile particulier Encourageant pour la suite des vnements!

Lever 6h00, aprs une nuit oj 'ai eu beaucoup plus de mal que la nuit prddente trouver le sommeil Petit djeuner classique 6h30. Le temps est aussi splendide que la veille. La désormais traditionnelle photo de groupe tant prise par Vincent, le dpart du refuge est donn 7h05, pour rejoindre, avec le groupe de tte, les Chapieux, 45 mn aprs 'une descente assez technique qui me convient ravir. Malgr le manque de sommeil et les kms de la veille, je me sens en pleine forme

15mn de pause, nous repartons maintenant sur un lgre monte suivi d 'un long faux plat sur route prcdant la 1re ascension de la journe, le Col de la Seigne. Arrive au pied du Col, briefing, photos et derniers conseils pour l' ascension. Il me faut alors 1h22 pour négocier sans difficulté et en surveillant régulariser a Chaussures Nike Air Max 97 Pas Cher une posture, l'ascension du Col de la Seigne offrant un dnivel positif de plus de 700 mètres et des paysages magnifiques sans cesse renouvelle.

Nous sommes maintenant en Italie

Aprs pause et sance photos au Col de la Seigne, nous attaquons maintenant la descente en traversant quelques nvs, sous le regard malicieux de la camra de Vincent qui continue d'enrichir la vido de ce Tour du Mont Blanc. Une nouvelle pause mi parcours pour faire le plein d 'eau' frache et mètre en pratique les conseils fournis juste avant par Vincent sur l 'automatisation des actions effectuer en arrivant sur un ravitaillement: Remplir la poche eau, manger un peu, enlever ou mètre le coupe vent, Plus ces les tches sont anticipées et bien visualisées, plus cela devient automatique au moment de leur rationalisation. De fait, sur ne s 'parpille pas, sur n' oublie rien et sur gagne du temps. Dont acte!

Nous arrivons au Lac Combal vers 11h40, très en avance sur le camionravitailleurqui n 'est pas encore arrivé. Dans l' attente du picnic, Chaussures Nike Air Max Plus Pas Cher j 'imite Grgory en piquant une tte dans ce charmant petit lac rafraichissant et revigorant qui efface les traces de la trace descente Le picnic enfin arriv et aval, nous repartons, aprs une pause d 'environ 1 heure, en direction de la 2me ascension l' Arte du Mont Favre que j 'atteins sans difficile aprs 52 mn.

Petite pause de regroupement / photos et nous repartons pour 4,7 km pour une descente rapide. Bien l 'aise dans cette descente, je double rapidement Mami et Janet, ma traileuse préférée, mais parti un peu vite, je ralentis et Janet revient sur moi, mon double et je ne la rattraperai pas. Apr 46 mn de descente, arrive au Col Chcrouit Maison Vieille. Pause de regroupement de prs de 20 mn et consommation d 'un site coca sur ce qui constitue un ravitaillement important de l' UTMB avant de plongeur sur Courmayeur qui se trouve maintenant nos pieds et que nous atteignons aprs environ 55 mn de descente dans laquelle j 'assiste à Emiko, qui descend assez lentement suite un genou douloureux.

Aprs la traversée assez longue de Courmayeur, nous attaquons la 3me et dernière monte de la journée pour rejoindre le Refuge Bertone o nous passons notre 2me nuit. En cours de monte, nous croisons le camionsuiveur (qui restera sur ce parking pour la nuit) o ​​chacun peut alors changer sa tenue de cours de la veille par une nouvelle tenue toute propre pour le lendemain. Je finis l 'ascension en file d' attente de peloton, en rattrapant Frdric juste avant l 'arrive au Refuge que nous atteignons tous ensemble vers 17h30.

Aprs installation dans le dortoir collectif, la douche, une bonne bire, un coup de fil mon pouse Edith, un bon dner, la préparation de la tenue du lendemain et je m 'installe dans mon lit vers 20h15. Comme la veille, j' essaie de m 'endormir en my remmorant cette 2me journe, avec 37.8 km parcourus en 9h21 (pause picnic non incluse) et 2 242 m de D + avals aujourd' hui encore sans difficile particulier Toujours très encourageant pour la suite des vnements!

Lever 6h30, aprs une nuit o j 'ai un peu mieux dormi que la veille, cumul de la fatigue oblige Je n' ai toujours pas mal aux jambes et je me sens toujours aussi frais que la veille. Petit déjeuner classique 7h00. Le temps est toujours aussi splendide que les jours précédents. Le dpart du Refuge est donn 7h34. Parcours vallonn et roulant pour rejoindre le Refuge Bonatti, directement sans passer par la Tte de la Tronche comme cela avait été les cas lors de la CCC 2010.

Apr une petite pause caf (merci Guillaume!) Au Refuge Bonatti, Chaussures Nike Air Max Plus Tn Pas Cher nous repartons en direction d 'Arnuva sur un parcours toujours lgrement vallonn et roulant que je connais bien depuis la CCC 2010. Petite pause de regroupement et photos avant de plongeur dans la descente d 'Arnuva que j' atteins avec le groupe de tte juste avant 10h00. Grgory, qui s 'est tordu la cheville, se fait faire un strapping afin de limiter la gne en cours.

Aprs une nouvelle pause de regroupement, chaque descente provoquant des arrivées échelles, nous repartons l'assaut du gros morceau de la journée, le Grand Col Ferret. Aprs une pause intermdiaire de regroupement au Refuge Elena, rendez-vous au sartet et chac et son J 'atteins le Grand Col Ferret vers 11h38, soit 1h40 aprs l' arrive Arnuva et pres de 750 mètres de D + avals.

Nous sommes maintenant en Suisse

Photo de groupe et nous partons dans la descente sur la Fouly. J 'adore cette descente d' autant plus que je l 'ai dj faite lors de la CCC 2010. comme dans la descente sur le Col Chcrouit, je double rapidement Janet, mais l encoreKilian Janetrevient sur moi, me double et je ne la reverrai qu 'la pause de regroupement de la Peule que j' atteint 31 mn de descente.

Aprs un jus de pomme pris avec Janet, nous repartons dans la descente pour rejoindre le lieu de pique-nique situé un peu avant la Fouly. A l 'approche du site du pique-nique, je ne vois pas tout de suite notre coach Tho qui me fait signe de tourner à gauche, je suis le chemin qui part droite, histoire d' en rajouter un petit peu. Et comme cela ne suffit pas, en traversant un petit pont en bois, je trbuche et amortit ma chute de ma droite principale sur le pont qui s 'alourdit ainsi de 2 petites chardes !!.

 

 

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